全球洗手日：為什么干凈的手仍然很重要？

    10月15日，全球洗手日(Global Handwashing Day，GHD)旨在提醒公眾養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，提高對使用洗手液（皂液）洗手作為預(yù)防疾病和挽救生命的有效且經(jīng)濟的方式的重要性的認識和理解。今年是第16個洗手日，主題是Why are clean hands still important?（為什么干凈的手仍然很重要？）

    為什么要勤洗手？

    用肥皂洗手是預(yù)防腹瀉病和肺炎的最有效和廉價的方法之一，這兩種疾病是兒童死亡的主要原因。每年，全球有超過350萬兒童因為腹瀉和肺炎無法迎來他們的5歲生日，用肥皂洗手能挽救上百萬兒童的生命。

    ? 用肥皂洗手可以減少30%的腹瀉病。

    ? 用肥皂洗手可減少高達20%的急性呼吸道感染。

    ? 用肥皂洗手對于減少霍亂、埃博拉、志賀氏菌病、SARS、戊型肝炎、COVID-19和猴痘等疫情相關(guān)病原體的傳播發(fā)揮著重要作用。

    ? 手部衛(wèi)生可以預(yù)防醫(yī)療相關(guān)感染，并有助于減少抗菌素耐藥性的傳播。

    ? 手部衛(wèi)生可能有助于減少被忽視的熱帶病。

    據(jù)統(tǒng)計：1平方厘米的手掌，可攜帶3500-4500個細菌，每個指甲縫內(nèi)會有4.5-5萬個細菌。研究發(fā)現(xiàn)每個人的雙手平均攜帶1000萬個細菌，其中包括大腸桿菌、傷寒菌、痢疾菌等20-30種致病菌。而被稱為“細菌炸彈”的廚房抹布也不過幾百萬個。

    生活中什么時候需要進行手衛(wèi)生呢？

    1、手臟后，要洗手；

    2、做飯前，餐飲前，飯后；

    3、便前，便后；

    4、護理老人、兒童和病人前，護理病人后；

    5、觸摸口鼻和眼睛前，接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液，要洗手或手消毒；

    6、外出返家后；

    7、咳嗽或打噴嚏后；

    8、做清潔后，清理垃圾后；

    9、接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。

    簡而言之，接觸清潔物品前，或者接觸污染物品后都需要洗手。

    如何正確洗手呢？

    流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂）或者均勻涂抹速干手消毒液

    第一步：掌心對掌心，相互揉搓；

    第二步：掌心對手背，兩手交叉揉搓；

    第三步：掌心對掌心，十指交叉揉搓；

    第四步：十指彎曲緊扣，拇指轉(zhuǎn)動揉搓，雙手交換進行；

    第五步：拇指握在掌心，轉(zhuǎn)動揉搓，雙手交換進行；

    第六步：指尖在掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；

    第七步：清潔手腕

    最后，希望大家把洗手的好習(xí)慣帶到生活中的每一天、每一個地方，每個人都能有預(yù)防疾病的健康意識，從而有效地預(yù)防疾病，挽救生命。